STRESSBEHANDLER
– der hjælper dig til at tage styringen tilbage!
Hvordan finder man den helt rigtige stressbehandler?
Stressbehandling er et broget marked og der findes mange stressbehandlere, stresscoaches og psykologer. Alle siger de, at de er eksperter i stresshåndtering. Nogle har mange års erfaring og lange uddannelser, mens andre har 14 dages coachingkursus. Andre har en 5 årig psykologudddannelse, men har aldrig specialiseret sig i de unikke forhold omkring stress. Det er således vigtigt, at man er omhyggelig i sit valg af stressbehandler.
Som tidligere HR chef ved jeg, at nogle psykologer kan få stressramte medarbejdere friske og tilbage på arbejde i løbet af 5-6 uger. Det gælder desværre ikke langt de fleste psykologer. Som oftest tager det psykologer og stresscoaches 3-4 måneder at få deres klienter fri for stresssymptomer og desværre går der også 6 – 12 måneder for nogen. Derfor mister hver femte medarbejder desværre også deres arbejde oven i deres langvarige og ubehagelige stressforløb.
Som psykolog psykolog med mange års erfaring med stressbehandling og kendskab til arbejdsmarkedet, har jeg succes med hurtigt at få sygemeldte stressede medarbejdere tilbage på arbejde i løbet af 5-6 uger. Derfor opstiller jeg også denne tilfredshedsgaranti:
Stressbehandling med garanteret effekt
– Ingen effekt → ingen betaling!
Jeg er sikker på, at min stressbehandling virker! Derfor garanterer jeg effekt. Mærker du ikke effekten allerede ved første behandlingen, så er samtalen gratis! Så test mine evner allerede i dag. Du har intet at miste…. andet end din stress 🙂
Derfor har jeg effekt som stressbehandler!
Så det som gør min stressbehandling effektfuld er, at den er helhedsorienteret og skræddersyet til dine behov.
Som psykolog med mange års erfaring i stressbehandling, inkluderer jeg nedenstående elementer i behandlingen:
1. Stressbehandler, der forløser stress i krop, følelser og tanker
Mange stressbehandlingere fokuserer udelukkende på de stressede tanker. Men da stress i høj grad også sidder i kroppen, er det afgørende også at behandle det kropslige ubehag for at slippe helt af med stressen. Så jeg vil behandle stress, uro og lignende i tanker, følelser og krop.
2. Stressbehandler, der forløser årsagen til stress, som f.eks. stressskabende mønstre og personligheder
Mange psykologer og stressbehandlere symptombehandler stress. Herved letter symptomerne godt nok umiddelbart – MEN årsagen til din stress forløses ikke. Risikoen for at din stress kommer retur er således stor. Jeg er optaget af, at forløse årsagen/årsagerne til din stress. Uanset om årsagen skyldes dybtliggende mønstre, træk ved din personlighed eller noget helt syvende, fortæller mine kunder, at jeg har hjulpet dem til at få det markant bedre!
3. Stressbehandler med forebyggende redskaber
Du skal ikke blive afhængig af at komme til behandlinger hos mig for at få det bedre. Derfor lærer jeg mine kunder forebyggende og stressreducerende redskaber, de kan bruge i en travl hverdag. Redskaberne let anvendelige og kan være af praktisk karakter, som f.eks. redskaber til planlægning, arbejds- og søvnoptimering. Andre redskaber går ind og håndtere de udefinerbare følelser og/eller ubehag, så du skaber mere ro og balance i hele dig.
4. Stressbehandler der samarbejde med chefer
Som tidligere HR chef er jeg vant til at samarbejde med arbejdspladser. Nogle af mine kunder synes det er rigtig rart, at jeg hjælper med at bygge broen til arbejdspladsen. Dette inkluderes, hvis du ønsker det.
Læs mere om de enkelte elementer på min side om Stressbehandling.
Du kan se hvad mine kunder siger om mine evner som stressbehandler nedenfor.
MINE KUNDER SIGER
“Mette har ydet en hurtig og effektiv hjælp, da jeg blev ramt af stress i en meget vanskelig periode. Hendes metoder gav mig hurtig lindring, samt den nødvendige ro og værktøjer til at bearbejde mine udfordringer med. Jeg er i dag ikke i tvivl om, at Mettes medvirken har sikret, at jeg fik det så hurtigt godt igen”
Leder
Jeg har været så heldig at få Mette anbefalet af en veninde. Jeg var blevet sygemeldt med stress og mén efter kræftsygdom og stod med en masse løse ender i mit liv, som jeg skulle have bundet sløjfer på.
Så kom jeg til Mette og det blev vendepunktet i mit liv både privat som arbejdsmæssigt.
Jeg har sjældent mødt så kompetent og indfølende menneske som Mette. Hun forstod mine udfordringer og uden en masse snak brugte Mette sin store værktøjskasse, som har gjort, at jeg på meget kort tid fik bearbejdet gamle ting og sorg, som har fyldt i mit liv uden jeg anede, det var det, som stod i vejen for et fredfyldt liv.
Jeg er kommet ovenpå og har kun rosende ord at sende til Mette for at have hjulpet mig derhen hvor jeg er i dag.
Kærlig hilsen
Camilla
“Jeg kontaktede Mette pga. stresssymptomer som angstanfald om natten, nedsat hukommelse, problemer med koncentrationsevnen og lavt selvværd.
Allerede efter første konsultation, kunne jeg mærke forskel både i hovedet og i kroppen.
Fik også flere værktøjer med hjem, som jeg bruger jævnligt.
I dag har jeg det fint. Tak Mette!”
Niels Andersen