”Jeg aflyser vores næste tid. Det gør jeg, da indsigt, accept og de værktøjer du har givet mig virker.

Har blot haft panikangst 2 x ialt – og de små tilløb, der efterfølgende har vist sig, får jeg lynhurtigt under kontrol og tryllet bort med tapping.

Tak for hjælpen, håber ikke vi ses igen, hihi – men hvis der bliver et nyt behov, så hører du fra mig.

Hej fra

Janet

Da jeg kontaktede Mette havde jeg mange bekymrende (negative) tanker, katastrofetanker og helbredsangst.

At valget faldt på Mette skyldtes, at hun har værktøjer udover de klassiske, man møder i psykologverdenen. Jeg var kommet til den erkendelse, at jeg ikke havde opnået nogen rigtig forbedring ved samtale til den bevidste del af min hjerne. Kroppen skulle med i forløbet og Mette introducerede mig til EFT/TFT eller bare ”tapping” som  – indrømmet – gjorde mig skeptisk i starten.

Min angst er klart blevet mindre. Mit behov for at kontrollere alt og tænke på alle de ting, der kan gå galt er stærkt reduceret. Af og til glemmer jeg, hvor store fremskridt jeg i virkeligheden har gjort. Om eftermiddagen når min datter havde fri fra skole, skulle jeg tidligere vide, hvor hun var og om hun var OK. I dag tænker jeg ikke længere over, hvornår hun har fri og hvordan hun har det. Jeg er sikker på, at hun har det godt. Det er en enorm lettelse!

Selvfølgelig kan jeg stadig blive bekymret, men når jeg oplever dette, så har jeg nu værktøjet til at dæmpe det. Nu ”tapper” jeg på hvad som helst bl.a. når jeg trænger til at slappe af eller ved vigtige begivenheder, som f.eks. en jobsamtale.

Mit overskud er røget i vejret og mit selvværd er fulgt efter!

Vær åben, nysgerrig og tro på at forandring er muligt – Set free!

Mikael Nielsen, Brønshøj

Min angsten føles kvælende, hæmmende, som at være konstant på vagt og kommer, for mig, særligt til udtryk ved angst for at køre bil.

Det har gennem mit liv typisk været mig, der har løst andres problemer og det var derfor meget uvant for mig at opsøge psykologbehandling. Men jeg kunne ikke helt få min tilværelse til at hænge sammen og havde svært ved at klare det selv.

Når mit valg faldt på terapi hos Mette skyldtes det først og fremmest, at Mette er uddannet psykolog, med stort kendskab til forhold på arbejdsmarkedet og med mange års erfaring med håndtering af stress og angst.

Jeg var noget skeptisk overfor tankefeltsterapi i starten men det overraskende mig, hvor hurtigt jeg fik det bedre og kunne erkende, hvor meget vi som mennesker er styret af indgroede mønstre og reaktionsformer. Det lykkedes faktisk relativt hurtigt at lære at fokusere på muligheder og ikke begrænsninger og indse, at man ikke kan have kontrol over alt.

Mette havde, allerede fra første terapi, en stor evne til at få mig til at slappe af og arbejde med metoderne. Det var befriende, tankevækkende og meget inspirerende og ikke mindst, at hun fik guidet mig til at visualisere og afdramatisere faretruende motorveje og se gamle traumer i et nyt relief.

Terapien hos Mette foregår med stor respekt, professionelt og i behagelige omgivelser i hjemmet. Mette er et meget sympatisk menneske, med stor empati og indlevelse. Hun giver sig god tid og man føler sig virkelig taget alvorligt.

At gå i behandling hos Mette har betydet virkelig meget for mig. Det har givet mig vigtige redskaber og et nyt perspektiv med tanke på at være mindre bekymret og en bevidsthed om at man – i hvert fald et godt stykke hen ad vejen – kan tænke sig til en bedre livskvalitet. Tak for det !

Anne (Overlæge)